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最近老胃酸咋整,吃啥都胃酸

最近老胃酸咋整,吃啥都胃酸,有知道吃啥养胃或者咋整的不

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    1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。 2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外,甜食、红薯也要尽量少食。 3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。 4、进食定时定量,必需时少食多餐。这可减少游离胃酸,减轻对胃的腐蚀。另外,进食养成细嚼慢咽的习惯。 5、夜晚经常胃痛或烧灼不适,睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外,苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处,病人可适当多吃一些。 6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪

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